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心が豊かで、笑顔あふれる社会をつくる♡

心が満たされていない他人軸の状態から、「自分の取り扱い説明書(自分軸)」を作り、前向きに一歩踏み出した経験や気づき

叶えることリストを書くことのメリット

こんばんは(*^^*) 青山ゆきなです✨ 私は毎日、寝る前に 『叶えることリスト』を書いています。 叶えることリストとは何かというと 願望や目標をノートにまとめたものですが、 書き方に工夫をしています✨ その工夫は ハワイに行きたい!などと願望系で 書くの…

日々頑張っている人へ〜自分を満たす方法

こんばんは(*^^*) 青山ゆきなです✨ みなさんは自分を満たす方法って 何かありますか? 仕事などで忙しい日々を過ごしていると なんとなく毎日が過ぎてしまい、 なかなか自分と向き合う機会は 少ないかもしれないですね。 自分を満たすことができていないと …

自分がどういう人生を歩みたいのか?分からない人へ

こんばんは(*^^*) 自分整理コンサルタントの青山ゆきなです✨ セッションでいろんな方と話していて 共通の悩みとして出てくること。 『自分がどういう人生を歩みたいのか 分からない』 私も以前は自分ときちんと向き合って いなかったので、 自分がどうしたい…

物事の解釈の仕方は自分次第

こんばんは(*^^*) 青山ゆきなです✨ 例えば大好きな彼から振られて しまったとき。 あなたはどう考えますか? 以前の私はこのように考えていました。 何で振られてしまったんだろう? あの時もっと◯◯していれば… 彼と復縁したい 未来に向かっていくのではなく…

自分の感情との向き合い方

こんばんは(*^^*) 青山ゆきなです✨ 自分の感情を知る みなさんは自分の感情と どう向き合っていますか? 思い通りに行動が進まなくて いきなり怒ったり、拗ねてみたり…。 会社やプライベートの場で 様々な人を見ていると なかなか自分の感情を コントロール…

休む=寝ることが全てではない

こんばんは(*^^*) 青山ゆきなです✨ 今日は起業塾の師匠との早朝コンサルがあり、 朝5時起きで1日活動していました。 朝早く起きると1日の時間が長く感じられ、 有意義に過ごせる気がします。 休む=寝ること? みなさんは「休む」という時に どんな行動をし…

自分を大切にする方法〜日々の生活で意識していること

こんばんは(*^^*) 青山ゆきなです✨ 今日は起業塾に参加し、 その後、起業塾の仲間と一緒に パワースポットの神社に行ってきました♪ 人がそこまで多くなく、 ゆっくりと参拝することができました。 良いパワーをいただいた気がします(笑) 自分を大切にでき…

【自分整理コンサル】体験セッション募集のお知らせ♡

こんばんは(*^^*) 青山ゆきなです✨ 今日は現在提供中のメニューについて お知らせします♪ 【自分整理コンサル 体験セッション モニター様募集中】 お申し込みはこちらから↓ https://ws.formzu.net/fgen/S12160698/ 場所:都内のカフェ または Skype 時間:90…

自分と向き合う方法〜感情日記をつける

こんばんは(*^^*) 青山ゆきなです✨ みなさん、自分がどういう時に ワクワクするか、 悲しい気持ちになるかなど、 自分の感情と向き合えていますか? 私は過去、自分の感情ときちんと 向き合えていませんでした。 なんとなく飲み会に参加して 周りの会話に合…