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心が豊かで、笑顔あふれる社会をつくる♡

心が満たされていない他人軸の状態から、「自分の取り扱い説明書(自分軸)」を作り、前向きに一歩踏み出した経験や気づき

心地良い会話の方法

こんばんは(*^^*) 青山ゆきなです✨ 通勤で電車を利用していますが、 今日は小学生くらいの男の子とお母さんが 喧嘩をしているシーンに遭遇しました。 男の子が何か悪い事をして お母さんに怒られているみたいでした。 その時のコミュニケーション方法を 聞い…

タスクをワクワクしながらきちんとこなせるTo Doリストの書き方

こんばんは(*^^*) 青山ゆきなです✨ 朝、会社のデスクに着いて今日の1日の スケジュールを確認する。 「◯◯もしなくちゃ」、 「◯◯の打ち合わせもある」などと、 タスク管理がきちんと できていない時ってありませんか? 私はタスクを漏れなく、きちんとこなす…

小柄女性にオススメのお店(洋服編)

こんばんは(*^^*) 青山ゆきなです✨ 私は身長が低いので 洋服を買うときにちょっとした苦労が。 そもそも、洋服のサイズが合わない、 ワンピースは丈が長くて着ると バランスが悪いなどといった問題があります。 こういった経験から、 いろいろとお店をリサー…

名前をきちんと名乗る

こんばんは(*^^*) 青山ゆきなです✨ 今日はプレゼンのセミナーに 参加してきました。 主催者の方にお会いするのが 初めてだったので、 セミナー開始前にきちんと 自分の名前を名乗ってご挨拶。 そして、セミナーが終わり 懇親会の時間が少しあったので 質問を…

休む予定を先に入れる

こんばんは(*^^*) 青山ゆきなです✨ 私が予定を立てる時に意識していること。 『始めにスケジュール帳に休む予定を 入れること』 毎日忙しく過ごしていると 時間が作れた時に休めばいいや!と 思いがちですが、 そういう思考だとなかなか休む時間を 確保でき…

私のスケジュール管理方法

こんばんは(*^^*) 青山ゆきなです✨ 私流のスケジュール管理方法について 書こうと思います。 スケジュール管理に使っているのがこちらの付箋↓ この付箋の使いやすいポイント ①5色あるので、色によって使い分けができる。 例えば仕事の予定は水色、 友人との…

父との関係で心がけていること

こんばんは(*^^*) 青山ゆきなです✨ 今日は父の日ですね♪ 私は予定があり、帰省することが できなかったので、 父にプレゼントを贈ったところ、 「ありがとう」という連絡をもらいました。 私の父は寡黙で口数が多い方ではなく、 家族で男が1人のため (父、母…

自分が使っている言葉の定義を言える?

こんばんは(*^^*)青山ゆきなです✨自分が使っている言葉の定義を考えていますか?例えば「幸せ」という言葉1つでも、人によって捉え方や定義は違うと思います。だからこそ、相手とのすれ違いがないように言葉の定義を自分の言葉できちんと相手に伝えることっ…

「ありがとう」伝えてる?

こんばんは(*^^*)青山ゆきなです✨先日、母が私の一人暮らしの家に泊まりにきました。母が泊まりにきたのが日曜日。翌日、私は仕事だったので一足早く家を出ました。母は私の家に一泊して地元に帰っていきました。そして仕事を終えて家に帰ると…部屋が片づい…

当たり前の基準

こんばんは(*^^*)青山ゆきなです✨今日は『当たり前の基準』について。あなたの当たり前の基準は?現在、いろんな人に会いに行ったり人脈を広げていますが、その中で感じることは素敵だな!この人のようになりたい!と思う人たちは当たり前の基準が高い♪これ…

スヌーピーのポーチ

おはようございます(*^^*) 青山ゆきなです✨ 「青山さんのポーチじゃないですか?」 職場の先輩から 差し出されたのは かわいいスヌーピーのポーチ。 私の席の近くに落ちていたらしく 持ってきてくれました。 でも、私のポーチじゃない。 私はローラアシュレ…

印象に残る人

こんばんは(*^^*) 青山ゆきなです✨ 「先日は研修の講師をありがとう ございました。 青山さんが丁寧かつ分かりやすく 教えて下さり、 有意義な時間となりました。 またお会いできたら嬉しいです!」 会社でメールチェックをしていると 突然届いた一通のメー…

イケメンの出現による脳内会議

こんにちは(*^^*) 青山ゆきなです✨ 今日は 『イケメンの出現による脳内会議』 について。 私は最近、職場が変わりました。 男性が多い会社なんですが、 前職は50代、60代のダンディーな 自分の父親世代の人たちと 働いていました。 そして、職場が変わって驚…

素直に受け取る

おはようございます(*^^*) 青山ゆきなです✨ 今日は 『素直に受け取ること』 について。 みなさんは周りの人からの 提案をどのように 受け取っていますか? 私は定期的にご飯に 連れていっていただいている 先輩たちがいます♪ 食事代、交通費を出していただき…

時間=命という意識

おはようございます(*^^*) 青山ゆきなです✨ 今日は 『時間=命という意識』 について。 1日の時間の使い方を可視化した時、 気づいたことがありました。 なんとなく時間を使ったり 過ごしている時間が多すぎること。 例えば 会社から帰宅して なんとなくテレ…

To Doリストの書き方

おはようございます(*^^*) 青山ゆきなです✨ 今日は 『To Doリストの書き方』 について♡ 私は今まで、 To Doリスト =やらなければいけないことリスト になっていました。 それなので、私にとってTo Doリストは ○○しなくちゃいけない!という 義務感が強く、…

相手に丸投げしない

おはようございます(*^^*) 青山ゆきなです✨ 今日は 『相手に丸投げしない』 ことについて♡ 何か分からないことがあって 相手に質問する時に 「どうしたらいいですか?」 という聞き方をしていませんか? 私も以前、そうでした(._.) でもこの聞き方は 質問の…

成功の反対について聞かれたら?

おはようございます(*^^*) 青山ゆきなです✨ 今日は 『成功の反対は?』について♡ みなさんは 成功の反対について聞かれた時 なんと答えますか? 私は以前「失敗」と答えていたのですが、 他の人が言っていた答えが 印象的でした♡ 成功の反対は何もしないこと…