休む予定を先に入れる

こんばんは(*^^*)

青山ゆきなです✨

 

 

 

私が予定を立てる時に意識していること。

 

 

『始めにスケジュール帳に休む予定を

入れること』

 

 

毎日忙しく過ごしていると

 

時間が作れた時に休めばいいや！と

 

思いがちですが、

 

 

そういう思考だとなかなか休む時間を

確保できず、

 

 

日々の予定をこなす毎日となってしまいます。

 

 

 

しかし、始めから

『休むこと』を決めてしまうと、

 

きちんと休むことができるし、

 

 

休む時間を確保するために

 

どう時間を使うか？を意識して

 

行動できるようになりました。

 

 

なかなか休む時間を確保できていない人に

 

始めに休む時間を確保することを

 

オススメします(^^)