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心が豊かで、笑顔あふれる社会をつくる♡

心が満たされていない他人軸の状態から、「自分の取り扱い説明書(自分軸)」を作り、前向きに一歩踏み出した経験や気づき

自分を大切にする方法〜日々の生活で意識していること

こんばんは(*^^*)

青山ゆきなです✨
 
今日は起業塾に参加し、
 
その後、起業塾の仲間と一緒に
パワースポットの神社に行ってきました♪
 
 
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人がそこまで多くなく、
ゆっくりと参拝することができました。
 
良いパワーをいただいた気がします(笑)
 

自分を大切にできていますか?

 
忙しい日々を過ごしていると
 
「相手のために◯◯しなくちゃ」
 
「会社のために身を削って残業しなきゃ」
 
 
など、相手のために何かしなくちゃ!と
考えていませんか?
 
 
もちろん、相手のために何かすることは
大切ですが、
 
そもそも相手の事を考える以前に
 
考えなくちゃいけないことが
あると思うんです。
 
 
それは
「自分を大切に扱うこと」
 
 
自分が満たされていない状態では
人のことを大切に出来ないし、
 
自分も疲れてしまうと思います。
 
 

自分を大切にする方法

 
私が意識していることは
 
『日々、小さな幸せを見つける』こと。
 
 
幸せと言うと大きいことを
想像するかもしれませんが、
 
 
幸せを見つけるというのは
些細なことで構わない。
 
 
ランチの◯◯が美味しかった。
 
1日中晴れていて、気持ちが良かった。
 
 
小さな幸せを見つけることを
意識すると、
 
ついつい当たり前に感じてしまう
日常の大切さに気づき、
 
こんなに幸せなことが
たくさんあったんだ!と
 
幸せを感じる感度が強くなる。
 
そして満たされた気持ちが、自分を大切にする
ことに繋がっていくと思うから。
 
少しずつ日々の幸せを見つけていきましょう。