自分を大切にする方法〜日々の生活で意識していること
こんばんは(*^^*)
青山ゆきなです✨
今日は起業塾に参加し、
その後、起業塾の仲間と一緒に
パワースポットの神社に行ってきました♪
人がそこまで多くなく、
ゆっくりと参拝することができました。
良いパワーをいただいた気がします(笑)
自分を大切にできていますか?
忙しい日々を過ごしていると
「相手のために◯◯しなくちゃ」
「会社のために身を削って残業しなきゃ」
など、相手のために何かしなくちゃ!と
考えていませんか?
もちろん、相手のために何かすることは
大切ですが、
そもそも相手の事を考える以前に
考えなくちゃいけないことが
あると思うんです。
それは
「自分を大切に扱うこと」
自分が満たされていない状態では
人のことを大切に出来ないし、
自分も疲れてしまうと思います。
自分を大切にする方法
私が意識していることは
『日々、小さな幸せを見つける』こと。
幸せと言うと大きいことを
想像するかもしれませんが、
幸せを見つけるというのは
些細なことで構わない。
ランチの◯◯が美味しかった。
1日中晴れていて、気持ちが良かった。
小さな幸せを見つけることを
意識すると、
ついつい当たり前に感じてしまう
日常の大切さに気づき、
こんなに幸せなことが
たくさんあったんだ!と
幸せを感じる感度が強くなる。
そして満たされた気持ちが、自分を大切にする
ことに繋がっていくと思うから。
少しずつ日々の幸せを見つけていきましょう。