日々頑張っている人へ〜自分を満たす方法
こんばんは(*^^*)
青山ゆきなです✨
みなさんは自分を満たす方法って
何かありますか?
仕事などで忙しい日々を過ごしていると
なんとなく毎日が過ぎてしまい、
なかなか自分と向き合う機会は
少ないかもしれないですね。
自分を満たすことができていないと
イライラしてしまったり、
やる気が上がらなかったりすることも
多い気がします。
そんな中、私が日々取り入れていることは
『自分に対して1日1ご褒美を与える』
ご褒美と聞くとお金や時間をかけなくては!
と思う人もいるかもしれませんが、
些細なことでいいんです。
1日、仕事を頑張ったから大好きな
アイスを買って帰ろう♡
大好きな俳優のDVDを観て癒されよう♡
など、大げさなものではなくて良くて
自分が心から満たされることを
取り入れることが何より大切(^^)
自分を満たすと、日々を楽しく
充実した気持ちで過ごすことができます♪