今日できたことリスト

こんばんは(*^^*)

青山ゆきなです✨

 

『今日できたことリスト』

について。

 

１日の振り返りをしていますか？

 

 

私は、『今日できたことリスト』

 

を書くようにしています。

 

 

 

 

『今日できたことリスト』とは？

 

どんなに小さなことでもいいので、

 

その日に達成したことをまとめて

リスト化したものです。

 

例：◯◯の内容についてのブログをアップした

 

リストを書くメリットは？

 

達成できたことを知ることができるので

 

自分に対する信頼や自信に繋がります。

 

 

ないものではなく、あるものに目を向ける

 

ことができます。